운동

241114(목) 21:00 - 개인운동

알갱이들 2024. 11. 18. 23:26
  • 롱풀 10kg 15*4
  • 하이로우 10kg 15*4
  • 스탠딩아웃타이 각15kg 12*4
  • 페이스풀 10kg 12*4
  • 아웃타이 20kg 12*4
  • 시티드레그프레스 10kg 15*4

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